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Hathor7760的日记, 2014年03月20日

在2014年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
96.9 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月20日:
759 千卡 脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 74.21克.   早餐: Marmelade, Butter, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cappuccino, Bauernbrot, K-Classic Bauernschinken. 午餐: Almased Almased mit Milch. 更多的......
2767 千卡 运动: 钓鱼 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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