在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 214.47克.
早餐: Pura Vida Ghee, Café, Padaria Pão Francês, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Batata no Forno (Casca Consumida), Repolho, Cenouras, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Arroz de Couve Flor, Contra-filé. 晚餐: Pizza de Calabresa. 小食/其他: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Tâmara. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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