在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Hackfleischpfanne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: McDonald's McSundae. 晚餐: Schöller Kaktus, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Dornseifer Blattspinat in Rahm. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|