在2011年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 67.14克.
早餐: 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Organic Brown Eggs (Large), Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef. 午餐: Reduced Fat Woven Wheats, Apples, Chunk Light Tuna, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cilantro, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Salsa, Parmesan Cheese (Shredded). 晚餐: Egg, Apples, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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