在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Белый Лён Семена, Персики, Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|