在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 101.98克.
早餐: Salam, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. 午餐: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yumurta, Mantar, Tereyağı. 小食/其他: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Üzüm, Muz. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|