在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 96.51克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Пироженное Муравейник , Рыба на Пару, Кот де Франс Молоко 2,5%. 午餐: Куриный Суп Лапша, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Финская. 晚餐: Lotte Милкис, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 小食/其他: Протеин Бар Батончик Карамель, Семья Сыр Реджианито, Ширин Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|