在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком. 午餐: Кролик Тушеный, Сметана , Чай, Гречневый Суп. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мягкая Белая Булка, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Рот Фронт Карамель Дюшес, Карась Жареный, Соленые Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|