在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 172.56克.
早餐: Оладьи на Кефире. 午餐: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Жареная. 晚餐: Коньяк, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|