在2021年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 37.28克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Biokul Yogurt, Mangga, Sunpride Pisang Single. 午餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Merah, Telur Rebus, Kecambah. 晚餐: Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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