|
Скоро 38 стукнет, с каждым годом все тяжелее себя в тонусе держать, но черт возьми как же приятно осознавать, что в свои 38 ты ещё ого-го, только в голове то всего 20 и ждёшь от тела, что оно так же как и в 20 будет худеть только от одного взгляда на кефир
|
58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 52.66克 | 碳水物: 209.88克.
早餐: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Снов Говядина Тушёная Первый Сорт, Гречка Отварная, Перекресток Инжир Свежий. 晚餐: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Слива. 更多的......
|
稳定体重
|