在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Банан, Брокколи, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 10%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Троекурово Тефтели Куриные, Рис, Морковь. 晚餐: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|