在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 64.92克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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