在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 188.17克.
早餐: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 午餐: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale, Selex Riso Fino Basmati. 晚餐: Findus Fiori di Salmone, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. 小食/其他: Cocomero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Mela Verde, Pesca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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