在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.0 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
584 千卡
|
脂肪: 21.24克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 11.54克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. 午餐: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|