在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: Nescafe Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Isi Coklat. 午餐: Tahu Goreng, Ketoprak. 晚餐: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Goreng. 小食/其他: Chatime Hazelnut Milk Tea. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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