在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2799 千卡
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脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 376.65克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Bolacha de pobre com Cacau, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Brigadeiro, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico, Maçãs Fuji, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mandioca, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Carne Louca (107), Corona Cerveja, Pão Francês. 小食/其他: Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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