在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 95.40克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Пятерочка Груша Сезонная . 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|