candychou0319的日记, 2021年09月10日

體脂26.7 🚴‍♀️ 50分 仰臥50 深蹲60 💪
大冰拿+皮蛋粥小碗（以後早餐不准吃..好脹好懶完全不想動還想睡覺）
中午 雞腿飯 飯幾口 麻辣蛋花豆腐鴨血
15:30 鳳梨粉圓冰

47.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.