在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
581 千卡
|
脂肪: 16.90克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 77.31克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Агрокомплекс Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 午餐: Кабачок, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Огурец (без Кожуры), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|