在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 67.09克.
早餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Балтком Творог 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киноа (Вареный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 小食/其他: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|