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eMJay_Age的日记, 2021年09月10日

在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月10日:
1794 千卡 脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 46.48克 | 碳水物: 219.17克.   早餐: REWE Reiswaffel, Zucker, Cappuccino. 午餐: Nudelsalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Aldi Bio Dinkel-Penne, Bolognese. 晚餐: Sushi, Caesar Salat, Merlot, Weißer Tafelwein. 小食/其他: Pastel De Nata. 更多的......
2330 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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