在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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126.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Nature Valley Oats & Honey, Lidl Doppelbrötchen. 午餐: Hofmaier Putenbrust, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Milchkaffee. 小食/其他: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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