在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
741 千卡
|
脂肪: 14.20克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 66.00克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок. 小食/其他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пепси Манго, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Салат Романо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|