在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 179.22克 | 碳水物: 169.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Виноград, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. 午餐: Меридиан Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Рис Отварной. 晚餐: Пиво, Оливковое Масло, Моремания Креветки. 小食/其他: Семушка Манго Сушеный, Fish House Снежный Краб. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|