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Tilda 2的日记, 2021年09月10日

在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月10日:
1307 千卡 脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 120.26克.   早餐: Kalles Kaviar Lätt, Fazer Havrerundel, Kokt Ägg, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. 午餐: Wasa Frukost Fullkorn. 晚餐: Gräddfil, ICA Basic Riven Ost, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tortillabröd. 更多的......
2480 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Tilda 2的体重历史


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