在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 101.61克.
早餐: Хлеб Черный, Свежие Новости Молоко 3,5%, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сила Злаков Овсяные Хлопья. 晚餐: Вареное Яйцо, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|