|
Вот как-то так, но никак иначе
|
55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 198.75克.
早餐: Сахар, Nesquik Snack, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Orion Чокопай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Delicados Тортилья, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Имбирь Маринованный, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Чай с Лимоном, Вологодское Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|