在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
97 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
564 千卡
|
脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 51.39克 | 碳水物: 52.58克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Горбуша, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Оладьи из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|