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oseck的日记, 2021年09月10日

在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月10日:
1359 千卡 脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 112.91克.   早餐: Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Шереметьевские Торты Торт Сказка. 晚餐: Буше Ризотто с Курицей и Грибами. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
2481 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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