在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3180 千卡
|
脂肪: 115.46克 | 蛋白质: 179.68克 | 碳水物: 372.82克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир Мамин, Банан, Малина, Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Цена Мюсли, Творог 5%. 午餐: Конфета "Трюфель Чеддер" , Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Лето Укроп Свежий, Podravka Мякоть Помидора, Globus Фасоль Красная Консервированная, Bottega Del Sole Fusilli, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Масло Авокадо, Кабачок, Баклажан. 晚餐: Меренговый рулет кофейный *10, Малина, Watt-N Мицеллярный Казеин, Алтайская Буренка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|