在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 149.44克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Красные Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. 午餐: Ramiz Манго Кубики, Авокадо Авокадо, Огурец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Манго, Наша Корова Творог Обезжиренный, Zero Джем Манго . 小食/其他: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яйцо Всмятку, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|