在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2588 千卡
|
脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 163.05克 | 碳水物: 296.91克.
早餐: Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Сыр Белый. 午餐: Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром, Помидоры Черри, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Индейка. 晚餐: Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками, Печеное Яблоко, Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Сливочный, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Bombbar Topping Banana&Mango, Савушкин Йогурт Греческий, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|