在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1378 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 134.26克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Ovo, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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