在2021年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 139.66克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: Pakcoy, Nanas, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Sweetener, Virgin Coconut Oil, Classic. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, MEG Slice Melt, Dada Ayam, Telur. 晚餐: Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Stroberi, Ubi Jalar (Manis), Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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