在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 118.71克 | 碳水物: 52.53克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Жареное Яйцо. 午餐: Запеканка из индейки, Капуста Тушеная. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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