在2011年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1516 千卡
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脂肪: 110.02克 | 蛋白质: 108.92克 | 碳水物: 15.61克.
早餐: green tea, water, butter, pork chop. 午餐: grilled chicken, Medium Pitted Ripe Olives, greek dressing, water, spinach, Scallions or Spring Onions, feta cheese. 晚餐: butter, broccoli cauliflower, baked chicken, baked chicken. 小食/其他: pork rinds, cream cheese, vlasic. 更多的......
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3535 千卡
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运动:
拳击 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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