在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 129.45克 | 蛋白质: 191.39克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). 午餐: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное. 晚餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 小食/其他: Гречневая Каша, Wellness Коктейль Клубничный, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творог 5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|