在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Пятерочка Сахар, Помидоры, Глобус Сыр Монблан, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Магнит Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Помидоры, Рыба на Гриле, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Якитория Кани Эби Рамэн. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|