在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 188.71克 | 碳水物: 90.40克.
早餐: 咖啡. 午餐: 蠔, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 芝士蛋糕, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 龍蝦（烤製或烘焙）, 蝦, 白切雞, 爭鮮 刺身蝦, 咖啡, 爭鮮 挪威三文魚刺身. 晚餐: 紅餐酒. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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