在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 115.02克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Personalized Protein Powder. 午餐: Bakwan, SuperIndo Tahu Susu, Lettuce, Fish, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, SuperIndo Ikan Dori, SuperIndo Tahu Susu. 小食/其他: Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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