在2014年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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412 千卡
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脂肪: 8.05克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 11.09克.
早餐: Oolong Tea, Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 小食/其他: Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Bacon, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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