在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: الثوم المطبوخ, بيضة, التفاح. 午餐: الباذنجان, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. 晚餐: البصل, التفاح, جبن مدخن مطبوخ شركسي. 小食/其他: قهوة اسبريسو, المراعي حليب قليل الدسم , زبدة الفستق الحلبي الاخضر, الموز. 更多的......
|
稳定体重
|