在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 105.21克 | 蛋白质: 119.25克 | 碳水物: 54.02克.
早餐: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Albertsons Heavy Whipping Cream , Butterball Everyday Turkey Bacon, Butter , Egg. 午餐: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Ribeye Steak, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Radish, Green Giant Mini Sweet Peppers, Cucumber (with Peel) , Lettuce. 晚餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Hy-Top Corn Taco Shells, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. 更多的......
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一个星期减少4.3 公斤
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