在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 11.83克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 28.73克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Strawberry Milk Shake. 午餐: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Crab. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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稳定体重
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