在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Сырники ПП. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Персики. 小食/其他: Я Сок Апельсиновый с Мякотью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|