在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3215 千卡
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脂肪: 109.38克 | 蛋白质: 143.80克 | 碳水物: 408.99克.
早餐: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa. 午餐: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Naturovos Albumina, Elegê Leite em Pó Integral, Pif Paf Presunto, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Elegê Leite em Pó Integral, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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