christianvaldes的日记, 2021年09月9日

在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

84.9 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月9日:

876 千卡

脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 52.20克. 午餐: Lider Papas Prefritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......

2068 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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