在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 61.81克.
早餐: Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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