在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, BSN Whey DNA Morango, Morangos, Leite (Leite Integral). 午餐: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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